Het is Wereldgezondheidsdag! Wist je dat gezondheid niet alleen om je fysieke gezondheid gaat, maar ook om onze mentale en emotionele gezondheid. Een van de beste manieren om je helemaal goed te voelen is door lekker te gaan spelen. En dat is niet alleen voor kinderen, hoor. Ook volwassenen kunnen veel baat hebben bij lekker spelen.
Spelen is goed voor ons humeur, vermindert stress, helpt ons creatief te zijn en kan zelfs ons immuunsysteem versterken. Je kan spelen op zoveel verschillende manieren: sporten, gamen, knutselen, wat je maar leuk vindt. Het geeft je de kans om even uit de dagelijkse sleur te stappen en iets te doen waar je blij van wordt.
Maar niet iedereen heeft gelijke toegang tot speelmogelijkheden, en dat kan bijdragen aan gezondheidsongelijkheid. Daarom is het thema van Wereldgezondheidsdag dit jaar “Het opbouwen van een rechtvaardigere, gezondere wereld voor iedereen.” We moeten ervoor zorgen dat iedereen veilige en inclusieve ruimtes heeft om te spelen, zodat iedereen kan profiteren van de voordelen van spelen en zijn of haar beste gezondheid kan bereiken.
Dus laten we Wereldgezondheidsdag vieren en onthouden hoe belangrijk spelen is voor onze holistische gezondheid. Laten we werken aan een wereld waarin iedereen kan spelen en floreren!